みなさん、こんにちは
日下由紀恵です
皆さんにはお気に入りの喫茶店がありますか
コンクリート、木造、漆喰づくりなど、建物の形態によって脳の働きはかわってきます
建物が自然素材だと呼吸をしてくれるので
私たちのいらないものを吸い取り必要なものを供給してくれます
タリーズとかスターバックスとかはコンクリートの建物に入っていることが多いでしょうか
鉄筋コンクリートのたてものは私たちを適度に緊張をさせるので
仕事をするのによいでしょう
お友達とのおしゃべり、体調がよくないときなどリラックス目的なら
木造や漆喰づくりがおすすめです
建物の呼吸が私たちを呼吸させてくれます
お昼ごはんも、「今日は少し疲れてるな…」というときは
木造・しっくい作りのレストランを選んでみると疲れがとれるのがわかります
都会では木造の建物はあまりないかもしれませんね
鉄筋コンクリートの家は帯電しやすく、私たちの自然のリズムの邪魔をします
カウンセリングのお客様はたいてい呼吸が浅いなど、
循環が停滞している方が多い
落ち込んでいる、引きこもっちゃってるなど心が不安定なら
時々自然の中へ出かけていって深呼吸してみましょう
山などにで出かけたならぜひ木造の建物を選んでみてください
自然があなたの呼吸を整えるのを手助けしてくれます （＾－＾）