みなさん、こんにちは
日下由紀恵です
人生、イキイキとバリバリと
休みなく、いつも前を向いて忙しくしていることがえらいこと
すごいことだと称賛されがちですが
実は一番難しいことは
休みがとれる、ということです
自分のバイオリズムのペースを把握していて
”今日は無理だ”
をわかってあげられて実行できることです
できたことは素晴らしいことでありますが
一方”しなかったこと”もおおいにほめられるべきこと
しなかったのは、能力がないからではありません
今日はしなくても大丈夫、ということがわかる能力を発揮できたこと
人はエネルギー温存の法則に乗っ取って動くもの
必要ないこと、今しなくていいこと、
今するとやり直しになることにはセンサーが働いて「しなくていい」のサインが出ます
それを受け取れたこと、
しなかったために無駄なエネルギーが使われずに済んだことをまずほめてあげましょう
家事ができなかった
会社を休んでしまった
学校に行けなかった
もしそんなできなかったことがあるならそれこそが勇気です
あなたの”つらい”をわかってあげられるのはこの世でたったひとり
あなたしかいません
エネルギーは温存されて今ではなく明日か、またはあさってか
未来のいつかに今よりも大きく輝きます
いいんだよ、できなくて
もうすぐできる時がちゃんとくるから
できなかったことを「できなくてごめんね」ではなく
「しないことを許してくれてありがとう」で認めてあげましょう
近い将来ちゃんと名誉挽回できる日がきます
今日も一日、ありがとうございます（＾－＾）