みなさん、こんにちは
スピリチュアル心理カウンセラーの日下由紀恵です
関東は暖かいです
お花見の渋滞ができていました
みなさんの地域はいかがでしょうか
週末、疲れたな～（－＿－；）という方は
おやすみを利用してぜひたくさん眠ってください
私たちは、体が傷つくと安静が必要なように
心が傷ついても安静が必要なのです
だから、寝ても寝ても疲れが取れない…
という方は
最近、あるいは過去に何かに傷ついたことがあってそれが癒されていないからかもしれません
心の傷も、眠ることによって一日、ひ一日と癒されていくようになっています
最近、ある会社が“失恋休暇“を設定して話題になっていました
失恋の傷も
私たちを眠くさせます
だから理論的にとても良いと思います
一日じゃ足りないけど、大事な貴重な一日になるでしょう
寝だめはよくないと言われてもいますが
「眠い」ときは疲れているとき
眠ってね（＾◇＾）のサインです
“あ～また寝ちゃったよ～
（－＿－；）“
と、罪悪感をしょうのではなく
“ねられる時間があってよかった！
（＾◇＾）“
“寝た分、よくなったんだ！（＾∇＾）“
と、
思ってください
実際、眠れば眠るほど、傷が癒えていっているのがわかると思います
眠るのと同時に、自分に聞いてあげましょう
“君はいったい何に傷ついているの？“
心の傷はたいていショックな出来事
“彼から返事が来ないの…(/ _ ; )“
という答えが返ってくるかも
そうしたら
“怖かったね“
“ショックだったね“
“悲しかったね“
と、自分を慰めてあげましょう
疲れてるときはムリせず
お花見行かなくてもいいんですよ
^_^
餃子が食べたいな～と思った今日の雲でした^_^
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