みなさん、こんにちは
スピリチュアル心理カウンセラーの日下由紀恵です
親が認知症になったらどうしよう
((((；ﾟДﾟ)))))))
自分がなったらどうしよう…
ご心配の方も多いと思います
認知症は、自分の「積み重ねた」人生が
「罪 重ねた」人生と
無意識に感じ始め
自分を否定する気持ちが起こすもの
子育てを経験してきた方に多いものです
ですからご自分のダメダメなところとは別に
楽しかったとき
嬉しかったこと
無我夢中でがんばっていたときを思い出すことで【自信 ＝ 自身】を取り戻し
かかりにくくすることが可能です
簡単な方法として
⚫︎昔好きだった曲を聴く
というのがあります
子供のころ、中学生のころ…
好きだった歌謡曲
ドラマの主題歌
コマーシャルソング
聴くことで素直なそのままの自分を思い出すことができ
この時、周波数がいっきに上がり
自分を責める気持ちが消えて行きます
今はYouTubeなどで自分的マイナーな歌も再生できたり
ネットでも簡単に手に入ります
ぜひお父様やお母様にブレゼントしてあげましょう
昔に戻って
後悔ではなく前を向いていられた自分を思い出してくれるでしょう
現在、症状が進んでいる場合でも効果的です
ご本人がわからなくなっていらっしゃる場合は音を再生してあげたり、歌ってあげると良いでしょう
いちどではなく、
繰り返し行うのがコツです
またこれは認知症にかぎらず
うつ症状にも
大いに効果があります
元気を取り戻すために
大好きな歌
自分にたくさん歌ってあげましょう
あの頃の嬉しい気持ち
いっぱい抱きしめてあげてくださいね
何事も地上の常識にとらわれないことが大事
としとったら認知症になって当たり前？
なんてことはまったくありません
ちょっとくらいの忘れ物なんて誰にでも当たり前
気にしないで笑顔で行きましょう！
(^-^)/
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◆カウンセリング・講演は現在8月までご予約受付が終了しております。
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現在スケジュール調整のため受付をお休みさせていただいております。
受付再開は当ブログやHPにてご案内いたします。
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◆ゆほびか2013年5月号（マキノ出版）に自浄力特集が掲載されました
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