辛い仕事、辛い人間関係、別れたい恋人、いさかいの絶えない夫婦生活、ほんとうはやめたい本当は離れたい・・そんな我慢を心にぎゅっと閉じ込めてはいませんか。辛い感情を見て見ぬ振りしてしまうのは、心の呼吸を止めてしまうこと閉じ込めた思いを、心の天秤に乗せて息をさせてあげましょう。誰にでも心の中に、神様の天秤があります。真実の行方を占ってくれるもの、心の中に天秤をイメージしましょうその片方に「辛い気持ち」をもう片方に「そこに残りたい理由」または「離れることができない理由」を乗せてみましょう。どちらが重くなりますか。「残りたい理由」が重くなったらまだ離れるときではないかもしれません。「辛い気持ち」が重くなったら、もう離れてもいいとき、〝離れたい〝 という気持ちが、心の中にこんなにあるんだ、ということをわかってあげるだけで、実際に離れなくても心は元気になって、人生が良い方向へ進むようになります。さぁ今日はこれからが本番です。どんな1日にしたいですか続きをみる
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