December 22, 2020, 11:44 pm
みなさん、こんにちはスピリチュアル心理カウンセラー浄霊師日下由紀恵（くさかゆきえ）です❀︎.(*´◡︎`*)❀︎.新型コロナウイルス第3波で年末年始の自由が奪われてしまった悔しいですね昨日このウイルスが🦠はぁはぁ、ぜぃぜい、｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡苦しそうにしているのが聞こえました新型コロナウイルスもう終盤戦に入っているのでは、という感じです。無理してないか？｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡迷ったらやめておこうテレビ📺やスマホ📱は五分早くやめようそんな意識でコロナウイルスが着地できない結界張られます⛩かかったかな？の皆さんは頑張りが続いて神様からの強制休養今は休むのが仕事ゆ
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December 23, 2020, 2:22 am
みなさん、こんにちはスピリチュアル心理カウンセラー浄霊師日下由紀恵（くさかゆきえ）です❀︎.(*´◡︎`*)❀︎.今日は夕方お月様🌛がきれいでした。この地上で失恋とか、離婚とか、異動とか別居とか、失踪とか、家出とか…お父さんお母さんが施設にいる方もいるでしょう大切な人と離れて辛い皆さん後悔している皆さん何事も近いこと一緒に暮らすことが正解なのではありません大丈夫だから神様によって離されてる🙆♀️離れている時間じゃないとわからないことがあるあるいは心や体が限界のときはあなたの笑顔のために距離が必要な時もある今の状況は神様がくれた心配せず何かに気づいてみると必ずこのことが素晴らしいキセキなつながります離れている人とも月🌛や太陽☀️は共有できるこのお月様が離れている人を照らしていること離れている人も見ていることをイメージするとお月様が必
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December 23, 2020, 5:02 pm
みなさん、こんにちはスピリチュアル心理カウンセラー浄霊師日下由紀恵（くさかゆきえ）です❀︎.(*´◡︎`*)❀︎.いつもブログをお読みいただきましてありがとうございます😊今日は皆様にNEW✨🔥のパワーを❗️おまたせしました！😊新刊発売です（＾∇＾）おかげさまで来年2021年１月私の19冊目の著書2021年1月10日発売予定『亡くなったあの人と話したい……をかなえる本』（永岡書店）発売です❀︎.(*´◡︎`*)❀︎.天界とこの世はつながっていて、大切な人はいつもあなたのそばにいます。そして、幸せになるためのメッセージを送り続けてくれているのです。✨✨✨内容ご紹介❀︎.(*´◡︎`*)❀︎.◆浄霊師として亡くなった方々とお話をする中で天国の人たちが思っていること亡くなった大切な人からの メッセージを感じる方法など天国や亡くなったあとのことについてお伝えしています。◆「冥界」とは本当はとても温かく優しい場所亡くなった人たちは今とても安心して笑顔で過ごしています天国からのメッセージで心が軽くあったかくなるでしょう❀︎.(*´◡︎`*)❀︎.◆風に吹かれる女の子の表紙からすでに天界の優しい風🌿✨が吹き始めていてページをめくるたび📖大切な方を亡くして時間⏳が止まっているみなさんの心に天国からの光✨が差すでしょう◆大きな癒しが起こります大事な人を亡くした方だけでなく運気を上げたい方にも、ご先祖パワーが入って来るようになっています◆巻末付録では天国から癒しの文字占いで亡くなった人からのメッセージを受け取っていただけます。◆こんな方におすすめです(ღ′◡︎‵)☑︎ 最近家族を亡くした☑︎ 大事な人を亡くして悲しみが止まらない☑︎ 天国の人は今どうしてるかなぁと思う☑︎ 天国の人に会いたい☑︎ 亡き家族が成仏できているのか知りたい☑︎ 運気を上げたい☑︎ 自死や突然死などで気持ちの整理がついていない☑︎ からだや心の調子が良くならない☑︎ 未来が不安でたまらない☑︎ 天国の人からのメッセージを知りたい☑︎ お墓のことなど死後が心配☑︎ 自分や家族が孤独死したらどうしよう…☑︎ 死や病気が怖い・・・◆今回は帯にもステキなヒミツ✨が❀︎.(*´◡︎`*)❀︎.天国の人がすぐそばにい
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December 24, 2020, 12:54 am
みなさん、こんにちはスピリチュアル心理カウンセラー浄霊師日下由紀恵（くさかゆきえ）です❀︎.(*´◡︎`*)❀︎.新刊発売のお知らせにたくさん応援のお言葉をいただき✨✨ありがとうございます❀︎.(*´◡︎`*)❀︎.❗️新刊発売！2021年1/10（日）発売予定！『亡くなったあの人と話したい……をかなえる本』（永岡書店）Amazon亡くなったあの人と話したい……をかなえる本Amazon（アマゾン）1,430円今日届けていただきましたー❀︎.(*´◡︎`*)❀︎.わ〜ぉ、すごい波動❀︎.(*´◡︎`*)❀︎.今回の新刊は読み始めるとすぐ亡くなった方からのメッセージをいただけるような仕組みになっています(ღ′◡︎‵)先ほど届いた新刊私はさっそく亡き元夫とつながってメッセージを受け取りまして…不覚にも涙…(´-ω-｀)皆さんから天国の大切な人へのメッセージなども募集して天界✨と地上をもっと近づけていけたらと考えておりますのでお楽しみに❀︎.(*´◡︎`*)❀︎.❣️亡くなったあの人と話したい……をかなえる本Amazon（アマゾン）1,430円さて先日「神様ありがとう」の記事で日下由紀恵『◆神様ありがとうございました』みなさん、こんにちはスピリチュアル心理カウンセラー浄霊師日下由紀恵（くさかゆきえ）です❀︎.(*´◡︎`*)❀︎.いつもお読みいただきありがとうございます。ブ…ameblo.jp地球🌏をピンクの毛布でくるんで抱きしめましょうとお話しましてみなさんが、それはそれは大事に、愛お
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December 24, 2020, 6:17 pm
みなさん、こんにちはスピリチュアル心理カウンセラー浄霊師日下由紀恵（くさかゆきえ）です❀︎.(*´◡︎`*)❀︎.みなさんいつもお読みいただきありがとうございます😊2021年1/10発売新刊📕『亡くなったあの人と話したい……をかなえる本』（永岡書店）のご案内をさせていただきましてさっそく👑Amazon１位いただきましたーーみなさんのおかげですありがとうございます！☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆👑Amazon１位❗️2020年12/25死生観2021年1月10日（日）発売！嬉しいコメント📩も数多くお寄せいただき心より感謝です！目次はこんな感じです❀︎.(*´◡︎`*)❀︎.亡き人から、あたたかい応援メッセージとサインが届いています！【目次】第1章 「亡くなったあの人」の声に気づいてみませんか第2章 「愛する人」とはまたすぐ出会える第3章 「あの世」のしくみを知ることで、もっと幸せになれる第4章 「亡くなったあの人」と話すために知っておきたいこと・付録 亡き人からのメッセージ & 癒しの龍体文字そして本の
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December 25, 2020, 3:42 am
みなさん、こんにちはスピリチュアル心理カウンセラー浄霊師日下由紀恵（くさかゆきえ）です❀︎.(*´◡︎`*)❀︎.クリスマス🎄12/25（金）今日も宇宙シールドが外されて心をゆるめる波動の空でした今日も優しいあたたかいアマテラスさまでした雪が静かにしんしん降り積もるように癒しと許しのミストが降り注いでいます細胞の中ひとつひとつ私たちの悲しみや寂しさを洗い流してくれています自分を責めてしまっている人自分を嫌ってしまっている人人生を、社会を、身の回りのすべてを信じることができないでいる人そんなみなさんを優しくそっと何も言わずただ、ただうなずきながら柔らかなベールで包んでくれている女神様が見えます誰に愚痴を言うこともなく誰を責めることもなくたった一人でここまで歩いて来てくださいましたそれは人には決してわからない苦しさだったのではないでしょうかでももう大丈夫足を止めれば目の前に夜明けの朝日が昇ってきていることに気づくでしょうみなさんの頬に伝う涙夜明けの光で美しく輝いています未来の約
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December 25, 2020, 5:27 am
みなさん、こんにちはスピリチュアル心理カウンセラー浄霊師日下由紀恵（くさかゆきえ）です❀︎.(*´◡︎`*)❀︎.2021年1/10発売新刊『亡くなったあの人と話したい……をかなえる本』（永岡書店）👑Amazonベストセラー１位！（12/25 カテゴリ死生観 ）Amazon亡くなったあの人と話したい……をかなえる本Amazon（アマゾン）1,430円今回の新刊皆さまたくさんのご予約をありがとうございます！(*´∇｀*)特典「天国の亡くなった人へ メッセージ♡キャンペーン」を行うことになりました！（╹◡╹）♡新刊・帯の裏に白いふわふわ雲☁️✨が書いてあります😊そこに亡くなった人へメッセージを書いていただけるようになっています^o^ここにみなさんから天国のみなさんはメッセージをお書きいただき写真に撮って送って頂こうと企画しております❀︎.(*´◡︎`*)❀︎.天国の皆さんへのメッセージ💌を私が読ませていただくことで天国の皆さんにより届きやすくなります❀︎.(*´◡︎`*)❀︎.また、ブログなどSNSにご掲載させていただくこともあるかもしれません皆さんでシェアさせていただくこ
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December 26, 2020, 2:25 am
みなさん、こんにちはスピリチュアル心理カウンセラー浄霊師日下由紀恵（くさかゆきえ）です❀︎.(*´◡︎`*)❀︎.12/26（土）クリスマス🎄の優しい波動はまだまだ続いています❀︎.(*´◡︎`*)❀︎.ケーキ🎂食べ損ねた方もぜひ感謝してこれからお召し上がりください。さてお年越し🎍の準備の方も多いでしょう近くのホームセンターでこんなものを見つけましたお店の入り口に置いてあってこの金色の光✨とバチッ❗️✨✨と目が合って即買い(^_^;)「千葉で一番のパワースポット長福寺さん⛩」（ホームページ見ますと虹のゾウさんがかわいい）て説明があったのですがともかく波動、高い！✨😊もちろんお値段は500円くらい。（家族の分まで五個買ってしまいました❀︎.(*´◡︎`*)❀︎.）この世で一番神様パワーを呼ぶのは自分がステキ♡✨カワイイ♡✨欲しい❣️✨これはキセキの出会いだ！と思ったもの。値段とか誰が作ったかとかどこで売ってたかは関係ない❀︎.(*´◡︎`*)❀︎.自分のそばに現れるものは 全て神様からの贈り物🎁💗高価じゃなくて大丈夫！みなさんもバチッ！✨✨って目が合ったものイナヅマ⚡️が落ちてきたもの気軽に買ってみてくださいね。ところでこのお飾りは手のひらサイズ家から外に出るときに見える場所に金色✨のものがあると外での戦いで守ってもらえる金運アップ💰✨イケて
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December 27, 2020, 6:41 pm
みなさん、こんにちはスピリチュアル心理カウンセラー浄霊師日下由紀恵（くさかゆきえ）です❀︎.(*´◡︎`*)❀︎.今日12/28（月）お仕事の方もお休みの方も邪気にかき回されている波動が起こっているので気持ちが落ち着かない月曜日になっていると思います。イライラさせられること生きていることに疲れた気持ちネガティブがかき回されていきますのでまわりには機嫌悪い人も出てくるかも。でもこれも心の浄化のため心配いりません😊かき乱されないよう慎重にいきましょう。何か起こった時は二次被害に気をつけて。それ以上悪いことにならないよう、気持ちの手綱を握りしめるイメージで。今日の波動は基本的に大きなことには発展しませんし、もっと高いところにシフトしていきます😊年末に向けて大きなピンクのリボン🎀🎀🎀が見えています😊辛い毎日変わらないようにみえるけれどよくなったことラクになったこと必ずあります。小さなラッキーのほころびをみつけて指突っ込んでグイっと広げていきましょう?
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December 28, 2020, 2:49 am
みなさん、こんにちはスピリチュアル心理カウンセラー浄霊師日下由紀恵（くさかゆきえ）です❀︎.(*´◡︎`*)❀︎.2021年1/10発売！📕NEW 新刊『亡くなったあの人と話したい…… をかなえる本』（永岡書店）たくさんのご予約をありがとうございます！😊🎉2021年1/10発売❣️亡くなったあの人と話したい……をかなえる本Amazon（アマゾン）1,430円私は浄霊師として亡くなった方が生きているときに溜め込んで天国に持って行ってしまった悔しさや悲しさなどを浄化してスッキリしていただくお仕事をしています^ ^第2章「愛する人」とはまだすぐ出会える先日、こんなことがありました仕事で車で出かけたときのこと…突然なぜかとてつもなくヘンな匂いそこは四方を山⛰に囲まれた場所工場とか、工場の煙とかではありません。なんだ？なんだ？？(ㆀ˘･з･˘)とその正体を突き詰めてみたらなんと私の亡くなったいとこが現れてきました。((((；ﾟДﾟ)))))))そう、臭いが発生した場所はいとこが交通事故で亡くなった場所だったのです。もう30年以上も前ですがいとこは30代前半の若さでこの道で車がスリップし、子供三人を残して亡くなったのでした。いとこがなぜ異臭を放ってやってきたか、“どうしてまだそんなところにいるの？”と尋ねましたら自分の人生をとても悔やんでいること子供たちともっと一緒にいたかった…という悲しみ、そして悔しさそんな自分のすべてが許せない！と。強い自責の念が臭いを発生させていました。（自分を嫌って憎んでいると霊臭（れいしゅう）を発するようになります。）いとこに話しかけます。“自分を嫌う必要なんてないよ私たちはみんな過去生の無念を引き受けて生まれてきてそれをいかに良いものに変えられるかが人生今、天国にいるんだからそこから子供
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December 28, 2020, 3:56 am
みなさん、こんにちはスピリチュアル心理カウンセラー浄霊師日下由紀恵（くさかゆきえ）です❀︎.(*´◡︎`*)❀︎.今日は邪気のはびこりが起こっている1日（まだ続いています、リラックスして過ごそう😊）でしたが皆さんよくそんな1日を乗り越えて来られました！（ ; ; ）（お疲れ様でした）今朝「信じて」という繰り返しの声で目が覚めました。そして夕方とてもキレイなお月様！🌕お月様の明かりで散歩ができるほどすごく明るい！（波動高いです、見ながら深呼吸を）拡大そうしたら摩訶不思議な雲とのコラボ（波動高いです、深呼吸を！）お月様の上のこの雲☁️どうやら龍神様だそうです（波動高いです、深呼吸を！）龍神の新年🎍への導き喜んでついていきましょう😊疑わずに軽くなって信じてお月様が導きのランタンのようふわっと一緒に浮き上がりましょう！2020年暮れ素晴らしい未来がすぐそこに見えていますどうぞご安心して夜をお過ごしください❀︎.(
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December 29, 2020, 4:45 am
みなさん、こんにちはスピリチュアル心理カウンセラー浄霊師日下由紀恵（くさかゆきえ）です❀︎.(*´◡︎`*)❀︎.私は神様から心の中体の中を見せてもらいいろいろな症状の治し方を教えてもらいました。私自身も重いうつやパニックを患いましたがこの方法で完治させることができました。今日からみなさんと一緒にメンタルやボディの不調について解決していきたいと思います症状別に原因や回復方法をお伝えしていきます。ここに記したものだけが回復方法ではありませんがぜひご参考になさってみてください【メンタル編】目次（今回の記事はピンク色で表示）メンタル不調はなぜ起こるメンタル不調になる人の特徴うつ仕事うつ、介護うつ、養護うつ、妊娠、育児うつ、ペットうつパニック障害HSP・不安神経症・過敏症双極性障害統合失調症ひきこもり・ごみ屋敷依存症［治す方法］共通の改善方法1メンタル不調はなぜ起こるメンタルを崩す大きな原因のひとつが長く続く極度の緊張感気の疲れ、神経の使いすぎそれによる血行不良それらが様々な症状に分かれていきます。2 メンタル不調になる人の特徴・メンタル不調になる方の特徴として第一子長男、長女難産、未熟児で生まれた方などの場合が多いようです。・メンタル不調になる人は普通の方にくらべ気持ちが繊細であること人の気持ちを感じるエンパス能力が高いことアート、文筆、音楽、などの才能が高いこと輪廻転成回数がたいへん多いこと人生を上手に渡っていく力があることなどが挙げられます。・うつなどメンタル不調が発生する方というのはコミュニケーション能力がずば抜けて高い完璧に仕上げる能力が高いという特徴があるため、・人から期待されやすい・期待に応えたいと思う・人のために労力を惜しまない・自分自身で高すぎるゴールを設定してしまうので、人に頼みにくい疲れを溜めやすい自己否定感を持ちやすいのも特徴です。ここから症状別に見ていきます今日は3うつ4 仕事うつなどについてお話します3 うつ［症状］やる気が起きない強い眠気、起きられないだるさ、倦怠感睡眠障害、昼夜逆転ワクワクしないやりたいことが浮かばない出かけるのがおっくう片付け、料理、入浴などがしんどいネガティブな考え方強い自己否定死にたい、逃げ出したい、全て捨てたい自殺企図［主な原因］これまで家族、仕事などの人間関係で周りに気を遣わなければならないようなことが多い人生だったのではないでしょうか。うつの原因は、「気の遣い過ぎ」で神経が擦り切れその結果脳内からの伝達物質が行き場を失い脳からの伝達が一旦停止になっていること。うつ症状が現れて体が思うようにならな
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December 29, 2020, 5:07 am
みなさん、こんにちはスピリチュアル心理カウンセラー浄霊師日下由紀恵（くさかゆきえ）です❀︎.(*´◡︎`*)❀︎.メンタル不調の改善方法をお伝えしている2回目今日はパニック障害 HSP・不安神経症・過敏症 双極性障害についてお話します※それぞれ簡単な対処法を記してあります。※最後の記事11［治す方法］共通の改善方法（別記事）でイメージング、セルフヒーリング方法などを具体的にお伝えします【メンタル編】目次（今回の記事はピンク色で表示）メンタル不調はなぜ起こるメンタル不調になる人の特徴うつ仕事うつ、介護うつ、養護うつ、妊娠、育児うつ、ペットうつパニック障害HSP・不安神経症・過敏症双極性障害統合失調症ひきこもり・ごみ屋敷依存症［治す方法］共通の改善方法5 パニック障害［症状］常に得体の知れない恐怖感に襲われる心臓がばくばく、呼吸不全、歯がガチガチ鳴る、手汗など朝目覚めたとき、夜中目覚めた時に際限のない恐怖に襲われる乗り物、地下、窓のない部屋、暗い場所、診療台など自由のきかない状態で底知れぬ恐怖を感じる人や場所、ものの波動の影響を受けやすいので疲れやすい夜中に目が覚めて眠れない不安になりやすい初めてのこと、場所、人などに極めて強い緊張［主な原因］この症状が出る方は、幼い頃に大変強い恐怖を感じる出来事を経験している場合が多いです。パニック発作の仕組みは過去に感じ残した恐怖心が同じような出来事を経験したタイミングで外へ放出される現象。恐怖、パニックを感じる時は、過去に感じた恐怖心が排出されている時なので、感じたぶんだけ回復しています。パニック状態を調整するのは神経なので、神経の疲れを癒せば必ず回復します。パニック障害が出る場合、うつやほかの症状も一緒に出るケースが多いですが、神経を休めることですべて回復していきます。［対処法 ］パニック発作の原因は、過去にショックやパニック、恐怖などでドキっ！としたときに脳内に発生した微弱電気が残ったままになっていること。このパニック電気は文字にすると排出されやすいので発作が起こって耐えられないときはスマホなどに「怖い、怖い、、」「やめて、やめて、、」など気持ちのままを打ち込んでいくことで不安が和らぎ回復が劇的に早まります。6 HSP・不安神経症・過敏症［症状］傷つきやすい、心の傷が治りにくい悲しんでいる人、困っている人のことがとても気になって自分のことに手がつけられない些細なことに不安や緊張を感じてしまう雰囲気、人の気持ちなどに影響を受けてエネルギーを使い果たしてしまう匂いや味、古い油、添加物、化学物質、電気、電磁波などを感知しやすく具合が悪くなり寝込むほど香水やメイク、ヘアカラーなどができない神社、パワー
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December 29, 2020, 5:41 am
みなさん、こんにちはスピリチュアル心理カウンセラー浄霊師日下由紀恵（くさかゆきえ）です❀︎.(*´◡︎`*)❀︎.今日12/29上向きの⤴︎癒し波動の上に邪魔する波動⤵︎が覆いかぶさっていてなんだか調子出ない(ToT)という方も多いかも。でも上向き波動の方が優勢です。ゆっくり進めば全部正解😊年末そして30日の満月🌕癒しの波動でメンタル治すチャンス！ということでメンタル特集しています。ここで少しほっこりしていただきましょう😊今日の太陽様まるでおめでとうの花火打ち上げのようヒューシュルルル来年、良い着地になりますように😊そしてこちらは喫茶去（きっさこ）まぁまぁお茶でもいっぱいそして茶柱！皆さんがほっと一息リラックスできますように2021年1月10日発売NEW新刊！『亡くなったあの人と話したい
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December 30, 2020, 1:28 am
みなさん、こんにちはスピリチュアル心理カウンセラー浄霊師日下由紀恵（くさかゆきえ）です❀︎.(*´◡︎`*)❀︎.メンタル不調の改善方法をお伝えしている3回目今日は統合失調症ひきこもり・ごみ屋敷依存症についてお話します※それぞれ簡単な対処法を記してあります。※最後の記事11［治す方法］共通の改善方法（別記事）でイメージング、セルフヒーリング方法などを具体的にお伝えします【メンタル編】3回目目次（今回の記事はピンク色で表示）メンタル不調はなぜ起こるメンタル不調になる人の特徴うつ仕事うつ、介護うつ、養護うつ、妊娠、育児うつ、ペットうつ1〜 4 の記事はこちらパニック障害HSP・不安神経症・過敏症双極性障害5〜7の記事はこちら統合失調症ひきこもり・ごみ屋敷依存症［治す方法］共通の改善方法6 統合失調症［症状］自分の中に違う声を聞く内なる声から命令を受けて強いストレス人が自分の悪口を言いふらしているのが聞こえてくる盗聴されている、覗かれている、殺されるなど、強く感じてパニックになるゆがみが見える普段見ていたものが全く違って見える見えないエネルギー体の存在がわかる、その声を聞く人には変人扱いされる［主な原因］妄想、幻覚と言われているものは実際に波動として届いているもので実在しています。それが起こる原因として潜在意識と顕在意識のバランスを調節する神経がストレスで参ってしまい、潜在意識の扉が開きっぱなしになっていることです。潜在意識の中には、・過去の自分の意識・自分を否定する意識・過去生の悲しみ、憎しみ・他人の未成仏霊、生き霊などが自由に出入りしています。同一の脳を使用するためいろいろな意識体からのつぶやきがあふれるようになります。基本的に、自分を苦しめるようなことを言ってくる正体は、「自分自身を否定してしまう気持ち」が凝縮して別のエネルギー体として分離しているものと考えていいでしょう。［対処法］神経の疲れを癒して、潜在意識の扉を閉めていくイメージをすることで回復します。この症状が起こる下地として・自己否定感が強い・自分を信じられない・スピリチュアルに強く惹かれるなどがあることも。・ここまで歩いてきた自分を信じてみる・どんなささいなことでも自分をほめてあげる・占いは参考程度にして決定は自分自身でしてみるも効果的です。神経の疲れを癒すと同時に脳を安心させてあげることで回復が早まります。聴こえてくる声に、とことん向き合って「そこまで追い詰めちゃってゴメンね」と抱きしめてあげる気持ちを持ちましょう。症状が良くなってきたら自分自身に子守唄を歌ってあげることも効きます。7 ひきこもり・ごみ屋敷［症状］意欲がわかない無口、無表情拒食、過食などが出やすい強い眠気、だるさ、倦怠感イライラ、自己否定感が強まる死にたい、消えたい、自殺企図昼夜逆転依
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December 30, 2020, 3:51 am
みなさん、こんにちはスピリチュアル心理カウンセラー浄霊師日下由紀恵（くさかゆきえ）です❀︎.(*´◡︎`*)❀︎.3回にわたりメンタル不調のお話をしてきました。どのメンタル不調でもその起こる原因は緊張が続く生活で神経が疲弊し潜在意識と顕在意識の調節をする物質が働きにくくなることそのため潜在意識の中の、様々な負の感情が溢れてきてしまいどうしていいかわからなくなるのです。神経の緊張を癒してあげることで意識調節が自動で治っていきます。ここでは共通のヒーリングケアの方法をお伝えします。下記の回復方法でセルフヒーリングを試みることで少しずつ、回復していくでしょう。【メンタル編】3回目目次（今回の記事はピンク色で表示）メンタル不調はなぜ起こるメンタル不調になる人の特徴うつ仕事うつ、介護うつ、養護うつ、妊娠、育児うつ、ペットうつ1〜 4 の記事はこちらパニック障害HSP・不安神経症・過敏症双極性障害5〜7の記事はこちら統合失調症ひきこもり・ごみ屋敷依存症8〜10の記事はこちら日下由紀恵『◆ ◆【保存版】メンタル不調 症状別 回復方法 ③統合失調・ひきこもり・ごみ屋敷・依存症』みなさん、こんにちはスピリチュアル心理カウンセラー浄霊師日下由紀恵（くさかゆきえ）です❀︎.(*´◡︎`*)❀︎.メンタル不調の改善方法をお伝えしている3回目…ameblo.jp［治す方法］共通の改善方法［共通の回復方法］① ［ちゃんと治ると知る］・メンタル不調は、どれも自律神経失調の延長線上にある症状、原因不明の病気ではありません。必ず治ります。・神経が擦り切れてしまっていると神経伝達物質が行き場を失い抗うつ剤などの薬も機能しにくくなります。・また、症状が重い場合は自律神経を整えるアクション（早寝早起き、バランスの良い食事、運動…）はかえって逆効果になることもあります。・治り始めたのを感じるまではとにかくだらだら過ごすことそんな自分を許す余裕が必要です。・メンタル不調の改善には神経を休めることすなわち＝ 自分を安心させるがカギとなります。（下述参照）・回復後は罹患前に比べ、あらゆることが活性化していきます。（スゴイ！おめでとう！）② ［自分をねぎらう］1）自分がこれまでどれほど緊張した人生を送ってきたかを思い返して自分を客観的にねぎらいましょう。・上司や親の機嫌や顔色に振り回され気を遣って来たこと・支配、虐待、暴力、暴言、強制、差別など自分でいることを否定される環境に長年置かれていたこと・メンタルを崩したことで異次元界の悪い影響を受け続けて来たことあなたの心は、あなたが自分自身のケアに目を向けてくれるのを待っています。2）下記のイメージングで心を癒していきましょう〈ねぎらいのイメージング〉①自分が、心も体もボロボロ、ズタズタになってバタッと道端に倒れるところをイメージしましょう。その自分に「疲れたよね」「ひどいよね」「ありえないよね」など、共感、ねぎらいの言葉をかけてあげましょう。→神経の疲れが癒されます② 道に倒れで動けずにいる自分を五つ星ホテルの安心できるラグジュアリーなベッドに優しく寝かせてあげましょう。→不安や緊張が癒されます③［脳を安心させる］神経をねぎらうと同時に、不安や緊張感でいっぱいの脳を安心させてあげましょう。脳が安心することで、神経修復されやすく、ワクワクや元気が戻ってきやすくなります。1）脳は「意識」で安心させることができます嬉しいこと、楽しかったこと、安心することで脳を満たしましょう。脳に血流が戻ります。・あなたにいつも優しい人は？・好きなレストランやカフェはどこですか・思い出すといつも嬉しくてなることはなんですか・みんなに自慢したい人はいますか・好きで集めているものはありますか・また食べたいなと思うものはなんですか・好きな先生はいますか・好きだった教科はなんですか・飼っていたペットはいますか、どんなところがかわいかったですかこのように人生決して悪い人、悪いことばかりではなかったということを成功実績として思い出すことで脳が安心し意欲が戻りやすくなります。④［治す生活習慣］1）今は寝るとき、休息のとき神経の疲れを回復させるのに一番効くのが寝ることです。・メンタルを崩すということは神経の限界、危険信号のレベルにいるいうことを意識してください。・眠い、疲れたと思ったら、寝なくちゃいけないんだ、という意識を持ちましょう。・二度寝、昼寝をたくさんしましょう。・目を閉じるだけ、横になるだけでも回復します。・仕事は休めるときは思い切って休む、やめる、という選択肢も持ちましょう。（大丈夫なときに体調崩すようになっています）・人と会うだけでエネルギーを消耗しますのでひきこもりOK🙆♀️・［NG］家事、筋トレ、ダイエット、バランスの良い食事、片付け、お風呂などはエネルギーを消耗しますので無理してやってはダメです。・回復したら人と会うこと、話すこと片付け、掃除がとても楽しくなり
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December 30, 2020, 4:25 am
みなさん、こんにちはスピリチュアル心理カウンセラー浄霊師日下由紀恵（くさかゆきえ）です❀︎.(*´◡︎`*)❀︎.今日12/30（水）癒しの波動が高い気質が続いていますが今日は特にかなり強い敵対勢力に阻まれていてネガティブの方へ強く引っ張られています。けっこう意地悪い霊団が行き交っています。落ち込んでいる方、全てがイヤになっている方、死んじゃダメよ！たいへんだと思いますが一時的なもの、受け流していればじき元気になります😊邪魔入りやすい来年に入っても続きそう落ち着いて感謝して行きましょう😊❣️そんな今日満月🌕対抗勢力をスルーするかのようにステキな満月をいただきました！ハートの中お掃除してネガティブ、吹っ飛ばしてくれます😊❣️✨月の珠を運ぶ天使たちこちらも天使が運ぶ月の珠フランダースの犬に出てくる天使たちみたいハートチャクラ、クリアにしてもらえますもう一枚撮ったんだけど対抗勢力が写り込んでいたのでそれはナシ天使の波動で
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December 31, 2020, 1:21 am
みなさん、こんにちはスピリチュアル心理カウンセラー浄霊師日下由紀恵（くさかゆきえ）です❀︎.(*´◡︎`*)❀︎.大晦日雪☃️のニューイヤーズ・イブになっているお住まいも多いようです。大雪の皆さんはどうぞお気をつけくださいm(__)m私のところも真っ白☃️の景色で心洗われる思い近くのいつもお世話になっている⛩那須温泉神社（なすゆぜんじんじゃ）さんにお礼に伺いました。神様からのメッセージをいただきましたm(_ _)m・・・霧の中にいるときは足元を見て進み霧が晴れたならはるか遠いゴールを見て進めどうしていいかわからないときもうだめだ、、と絶望してしまうときはとにかく目の前のことをこなしていなさいご飯を食べる、トイレに行く、テレビを見る黙々と集中すると霧はより早く気持ちよく晴れていきます。ふっと顔をあげられるようになったとき遠くに輝くみなさんの目指すものがはっきり見えてくるでしょう。・・・進む先がわからないときは焦らないで潮目が変わるのを待つのが大事なようです😊雪の中誰もいない神社で⛩かわいらしい絵馬に一目惚れ❣️一瞬、未年（ひつじだし）？？？((((；ﾟДﾟ)))))))と焦り…あぁ！かわいらしい子牛❀︎.(*´◡︎`*)❀︎.ピンク色の毛布は傷ついて冷え切った心を癒しあっためてくれるパワーアイテムみなさん自身にもかけてあげてね・・・珍し
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December 31, 2020, 3:56 am
みなさん、こんにちはスピリチュアル心理カウンセラー浄霊師日下由紀恵（くさかゆきえ）です❀︎.(*´◡︎`*)❀︎.2020年まだな〜んにもしてないのになぜ大晦日？？(T ^ T)なんて感じの方も多いでしょう。でも、でも！そんな今年こそものすごい意義ある質量のある一年になっているのです✨何かが形にならないときほど目に見えないものが育って磨かれていきます神様から来年のことを聞きました。来年は今年の辛い経験が蓄積されたものが結実🍎✨それを大きな収穫として手に入れるためには受け止める基礎が大事。受け止める基礎とはあなた自身が今いる場所に感謝出来ること、あなたが今のあなたでいいということを抱きしめて応援してあげられることのようです😊私の今年も去年の常識を大きく変えられる出来事を天から（前触れなしに…）落としていただきました(*´Д｀*)大きなピンチは意識や見方はガラッと変えてくれる生まれ変わりの大チャンス✨私も去年の自分がいかに未熟だったかを思い知らされました(T ^ T)そんな中一年の今日を迎えられるのは 一重にいつも応援してくださった読者の皆様のおかげに他なりません。感謝の気持ちいっぱいです。お礼を込めてみなさんに金運アップの恵比寿様をプレゼント🎁❣️人生の金運は心に積もっ
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みなさん、こんにちはスピリチュアル心理カウンセラー浄霊師日下由紀恵（くさかゆきえ）です❀︎.(*´◡︎`*)❀︎.2021年1月1日昨日はたくさんの温かいコメントをありがとうございました❣️😊たくさんのお年賀状もありがとうございます😊コロナの一年を脱ぎ去れそうな 新しい年の始まりおめでとうございます🎉㊗️ と言いたいところですがとてもそんな気持ちになれない… という方も大勢いらっしゃるでしょうなぜ新年って明けましておめでとうなんでしょうか。私は小さい時からずーっとこの疑問に苛まれてきました。気を読めるようになって初めて新しい年に切り替わると全員がきちんとシフトアップ（人生の進級）がなされるとわかってだからおめでとう🎉なんだなあ… と思ったのですがでもなんか違う。仕事がない方、大切な人を亡くした方大問題が起こっている方生きることが辛くて仕方がない方…そんな時、とても「明けましておめでとう」どころではないですね。。。新年になると何がおめでたいか…それは辛い人生を苦しみを乗り越えて どんな思いでここまで来たかここまで来るのにどれほどたいへんだったか神様からの新しい年の扉🚪✨にたどり着いたあなたに拍手喝采を送る神様からのおめでとうでもあったのでした。お正月🎍正という字は「一」と「止」でできています。お正月というのはいったん止まって心を鎮める心の奥を見つめるそういう浄化の時。だから今辛い方は順調に人生、進んでいますよ😊お正月はだらだら、のんべんだらりと自分をゆるめ
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