不安の深い霧に閉じ込められてしまったらおまじないを唱えて吹き飛ばしちゃいましょう！
不安というものはあなたが作りだした幻想にすぎません。
実際には存在しないもの。
そんな未来の不安の邪気に翻弄されるのは悔しいです。
次の言葉を言うことで、宇宙はエネルギーに満たされらくになりますよ。
【不安になったら次の言葉を口に出してみましょう】
◆自分を苦しめるためにおこっているのではない
◆よくなるために起こっているんだ
◆神様が教えたがっていることは何だろう
◆大ピンチは大チャンス、この後すごいことが待っている
◆病気や問題は大浄化・このあと必ずスゴイことがやってくる
◆いやだな…と思ったらそれは過去のトラウマ・必ず同じことで傷ついている
◆起こる問題はすべてトラウマを教えるために起こる
◆こどもの問題は、ママがまわりの人のためにがんばりすぎてるよのメッセージ・いったん立ち止まればすぐに解決する
【不安が消えない時はそのまま言葉に出しましょう】
◆イヤダイヤダイヤダ・・・・
◆怖い、怖い、怖い・・・・・
◆不安だ、不安だ・・・
言葉に出す、紙に書く、メールに打つなどで心の不安を吐き（掃き）出しましょう。
明日の朝にはかならずスッキリしてますよ！（＾－＾）
不安の霧の向こうには本当にスゴイ世界が待ってるんだよ！
だから絶対大丈夫だからね！
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自分の心の中の感情をそのまま言葉にしてみましょう。
そういう時は”不安にどっぷりつかってやる！”と開き直っちゃうのも手です！
またどうしても不安が消えないときもあるでしょう。