夜中に目が覚めてしまうのは心が怖がっているから

夜、何度も目がさめてしまう・・

夜中何度もトイレに起きる・・・

朝が眠くて起きられない・・・

そんな睡眠のことでお悩みに方も多いでしょう。

昔ぐっすり朝まで眠れただけに、今眠れないことがとても間違ったことと思われがちですがそうではありません。ステージが移る前段階です。

夜目が覚めるのは緊張しているから。

動物が物音にすぐ目を覚ますのと同じで、敵が来ないか警戒しているだけです。

安心できるとすぐに朝までぐっすり眠れるようになっています。

特に

「何かいやなできごとを経験している　+　疲れがたまっている　」があるとこの「目が覚める」ということが起こりやすい。

体が怖がっているので、人間関係のトラブル、仕事やお金の問題、恋愛問題などを思い返してからだと心にこう声をかけてあげましょう。

ずっと怖い思いさせちゃてごめんね。

大丈夫だよ。もうここには怖い人も怖いことも入ってこれないんだよ。

ここはちゃーんと守られてるんだよ。

体と心が安心すると自然と眠れるようになります。

トイレに起きるのも同じ原理です。

緊張していると膀胱がかたくなるので尿をためておけない。

こういう時は膀胱も怖がって震えているし、痛みを感じています。

膀胱にも「痛かったね、疲れさせちゃったね、ごめんね。もうだいじょうぶだからね。」

と優しい声をかけてあげましょう。

トイレも睡眠もすぐによくなるようになっています。

また、眠れない時というのは、

嬉しいことが起こる前触れとしても起こります。

天使が騒ぎ出すと興奮して眠れなくなるのです。

もしかしたらのあと大きな展開が起こるかもしれませんよ♪♪♪（＾－＾）

いずれにしても睡眠は神様の管理下で起こっていますから心配いりません。

年だからなんて言うのも関係ない！

眠れないことを悪いものとせず、その時頭に巡ってくる様々なことを考えてみてください。

すべて神様からの貴重なッセージです。