皆さん、こんにちは
日下 由紀恵です（＾－＾）
エネルギーは必ず
右、左、右、左・・のように
ゆれを持って向上していきます
縄跳びの縄を蛇のように揺らしたときと同じです
右にいったら左にもいく
そうすると正常な進みができるのです
けれど
幸せ感 満載
のあとに、その反対のゆれが突然きたりすると
普通パニックになります
･何が起こった？？
・何がいけなかった？？
・ど～しよ～
けれどこれが正常なので心配いりません
反対のゆれがくるとき私たちはすべてをネガティブに考えてしまいます
そして絶望に陥ります
このネガティブと絶望は自分の本当の心ではなく
【不安】という邪気によってコントロールされているだけ
今、自分が
「すべて最悪の結末を想像している」
「負のスパイラルに陥っている」、と思ったら
そんなときは結論を出してはいけません
”こんなときはその負の思考を断ち切るためにこう唱えましょう
《 ありがと ありがと ありがとさん（＾－＾）》”
（御誕生寺 板橋住職の話）
私も、自分を冷静にもどすのにこの《お経》はとても効果的だと思いました
人生とは常に不安やパニックとの戦いです
不安になると人は攻撃的になります
ありがとう ＆ リラックスで
いつもの自分にもどしてから行動を起こすとうまくいきます（＾－＾）