みなさん、こんにちは
日下由紀恵です
さてクエスチョンです
みなさんにはお目当ての彼がいます
その彼と初デート
さあ、どこへ行きたいですか
・・・・(￣▽+￣*)
水族館
遊園地
おしゃれなレストラン
隠れ家居酒屋？
いきなりディズニーランドは危険？
でも彼と一緒ならどこでも楽しそう
・・о(ж＞▽＜)ｙ ☆
時間は？
夜か、昼か
休日まる一日？
車でしょうか
電車でしょうか・・・・・
何を着ていきますか
私のお勧めはスカートです(＝⌒▽⌒＝)
なんて
う～ん、果てしなく広がっていきますね・・・(≧▽≦)
☆☆☆☆☆
はい、では次の質問です
宝くじ3億円が当たりました
さて、だれにならそのことを話しますか
親、家族？
兄弟はがめつそうだから内緒？
彼氏にはサプライズでプレゼントと一緒に報告
会社で
「内緒ね」と言って話したくなりそう
・・・(*´σｰ｀)
などなど・・・・
どうですか
楽しい気分になれましたか
これはチェックテストではないので解答はないのですが
一瞬、集中して考えられたのではないかと思います
このように「想像」というのはたいへん良い波動を生んでくれます
「想像」は「睡眠」とならんでストレスをやっつけてくれる優秀な ”おうちお薬”なのです
体はストレス状態にあると、様々な変化を感じにくくなります
でも自浄力が高くなるとそれらが繊細にわかるようになります
ストレス状態のときに感じた頭痛が
自浄力がきいてくると10倍くらいに感じます
つまり病気の初期段階
痛み始めの微妙な感覚がわかるようになるので
体の異変にすぐ気付く
結果、大事に至らず
お金も時間もかからず
健康をキープできる
ストレス状態が続いてしまうと痛みとして認識しにくくなるので
治療開始が遅れることにもつながりかねないのです
また、体の変化だけでなく
家族の変化、恋人の変化
そういうものもわかりにくくさせます
ストレスは脳のポジティブな動きをとめて真っ白にしてしまいます
ストレスという悪魔にコントロールされるのはくやしいですね
かといって仕事をやめるわけにもいかない
今すぐ引っ越しをすることも難しい
その葛藤がまたストレスを生んで
あ”～～～～！。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
ってなっちゃいます
このストレスの簡単なやっつけ方が
「想像」
です
見えないものを頭で絵としてイメージする想像は
オキシトシンという元気ホルモンをほとばしらせて
たいへん高い周波数を生み出し
一気にストレスという邪気をふっとばしてくれます
自分が嬉しくなる想像
楽しくなる想像ならパーフェクト！
でもストレスがマックスの場合はそれすら浮かんでこないもの
そんなときは好きな本を読むことができればそれで大丈夫
興味のそそられるような本を探してみましょう
それも難しければ
こども向けの絵本をぱらぱらとめくってみましょう
悪い想像はちょっと一休みして
頭の中を解放してみます
このとき、「嬉しい想像をした後、現実に引き戻される時がつらい・・・」
という理由でなかなか想像に踏み込めないあなた
この想像作業は、邪気をふっ飛ばすのが目的なんだ、と考えてみてください
邪気が吹っ飛べば、不安も吹っ飛んで
冷静な判断ができるようになるので
明日のことも楽天的に考えられるようになります
そしてこの「想像」のうれしいおまけ
その想像は必ず現実となって現れてくれます
なぜなら実現しないことは頭に浮かばないから
頭に浮かぶ限り、それはすでに宇宙に用意されているからです
素敵な想像で元気ホルモンたくさん出してみてくださいね≧(´▽｀)≦
今日も一日おつかれさまでした
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いつもお読みいただきありがとうございます m(_ _)m
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