みなさん、こんにちはスピリチュアル心理カウンセラー浄霊師日下由紀恵（くさかゆきえ）です❀︎.(*´◡︎`*)❀︎.陰の気の浸透のせいもあって、うつっぽい方が急増しています❀︎.(*´◡︎`*)❀︎.落ち込んで辛いー〜｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡という方も一時的なものだし、あなただけじゃないから全然大丈夫！とはいえウツ、パニック、恐怖感なんていうのは超辛いもの。・°°・(＞_＜)・°°・。超うつ持ち，パニック持ちの私が自分のからだと話してみてわかったのはネガティブ感情というのは脳が一生懸命、不安なことを探して自分を守ってくれているから起こっている「脳の、あなたを助けたい気持ち」脳🧠の心配をなだめるには疲れ切った神経を休めることポジティブな言葉で神経はちゃんと休まっていきます❀︎.(*´◡︎`*)❀︎.症状別・言葉とアクションで神経と脳を、たっぷり安心させてあげましょう。●0段階［超軽症の場合のアクション］（※自律神経が健康だとこのレベル）・笑い飛ばす・買い物、映画、集中して忘れる●１段階［軽症の場合の言葉やアクション］（※自律神経はまだまだ元気）・「ありがとう😊」と口に出す。・♪ 上を向いて歩こう😚を歌う・笑う門には福来る😚→ ダジャレを言う●２段階［中等症の場合の言葉］（※自律神経が弱ってきている状態仕事が辛い、疲れやすい、辛いことが多い、一人で頑張っている人）・ピンチはチャンス、大ピンチは大大大チャンス！このあとすごい未来が待っている・今、神様や天使が、スゴイ未来を一生懸命用意してくれている・ここまで来れたあなたなら、ここから先は朝飯前！これを乗り越えたらスイスイ進むよ・波動が高いからあなたに試練はやってくる・難しいことが起こるというのは輪廻転生回数が多いという証拠！しかし…これらの言葉すら入ってこれない重症の皆さんもたくさんいらっしゃるでしょう。・°°・(＞_＜)・°°・。原因は脳内の血流量が不足しているとネガディブとポジティブ（陰と陽）を隔てる扉🚪が閉まりにくくなりネガディブに引っ張られて戻りづらくなりこれがうつやパニック、メンタル不調の元の元。こういう重症な皆さんには次のことが効きますよ❀︎.(*´◡︎`*)❀︎.●３段階［重症の場合のアクション］（※自律神経がお休みモードになっている。動けない、したくない、できない、ムリ、死んじゃいたい、。・°°・(＞_＜)・°°・。などが起こる）★脳が酸素不足！脳🧠に酸素を送り込むイメージで空気を吸い続きをみる
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