会いたくて会いたくて
でも会えない
みなさんにはそんな誰かがいますか
会いたくても会えない…
とても切ない気持ちでいっぱいになってしまいますね
その寂しい思いが大きく募るのは
心の中に会えない寂しさの涙がいっぱいになっているから
その涙を心の外に出してあげるとお互いの関係をポジティブに捉えることができるようになって気持ちがらくになってきます
どうやって外へ出すか
それは名前を呼ぶことです
呼んでいた通りに
何度も何度も声に出して呼びましょう
すると相手への思いが
感情とともに溢れ出てきて
涙となって外へ出て行きます
幼くして亡くしてしまったお子様
この世に生まれることなく亡くなった赤ちゃん
名前を呼びましょう
あなたの悲しみを必ず癒やしてくれます
別れた彼氏にももちろんききます
悲しみの涙を外に出して新しい一歩を踏み出してください
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◆もう凹まない 傷つかない こころが輝く 自浄力
日下 由紀恵著
永岡書店
文庫 609円*2012/12月発売 2013/3/30第5刷決定いたしました
現在第2弾執筆中です