以前神様に、コーヒーの数を減らせと言われたときはチャレンジでした〜〜
でも回数絞ると1日一回のコーヒーが心に体にしみわたるのですね。
その分幸せ感は大幅アップ、
人生、よくしたい！
自分を変えたい！と思ったらすること、
それは
昨日よりちょっとだけ難しいことをやってみることです。
・ついついお酒を飲んでしまう
・ついついお菓子食べちゃう
・ついついネットで夜更かし
・ついつい買っちゃう
・ついつい言っちゃう
毎日のクセは、折り目が付いているだけのこと
本当はしなくても大丈夫だったりするのです。
この『ついつい』の数を減らしてみましょう。
そしてさらに
今まではついついスルーしていたちょっとめんどくさいこと
例えば、ご近所さんにあいさつ、
寝る前のストレッチ
お礼状書き
・・・
そんなプラスアルファのことに挑戦してみます。
それらを累計3回行ってみます。できれば毎日、毎回連続なら尚良し、あなたに新しい折り癖がつきます。するとキセキが起こります。
神様ががんばってるじゃん！♪( ´▽｀) て力を入れてくれて、ふと気づくとそれらが毎日のスタンダードなってきて大きな効果を実感できるようになります。
人生ワンランク、クラスアップです！(⌒▽⌒)
