明日は立春。まだまだこんなに寒いのに暦では春。
ぜひ新しいことに挑戦してみましょう。
日記をつけるのは運気を上げるのにとても効果的。
日記を書くということは今日という日を1日1日大切にしてるよ、という意思表示で、毎日を大事にしてくれたあなたを神様が必ず応援サポートしてくれます。
☆日記帳には嬉しいこと、楽しいこと、キュンとしたことだけじゃなく
悲しかったこと、辛かったことも書きましょう。
☆自分だけの日記帳なので人から受けた悲しかったことも書きましょう。
これは悪口にならないよう、自分が感じた感情にフォーカスするといいです。
不安や自己否定の感情が心から放たれラクになります。
☆NGは、
どうせ、とか、ムリとか、
ネガティブな未来観測。
☆紙に書くのが一番波動が上がります。
パソコンとかスマホでも大丈夫。
ダイアリーにプチ日記で十分差がつきます！
今年の12月に
”もう一年終わっちゃう！(￣◇￣;)”
といういつもの言葉が出なくなって、
かわりにやりきった感*\(^o^)/*いっぱいで
新年を気持ち良く迎えられるでしょう。
☆うつとかパニックとか、不安症などにもとてもよくききますからお試しください
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空はボーダーレス。みんな仲良くしようよって言ってます。
◇日下由紀恵ホームページ
